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Entrenamiento para Ultras de Montaña es un manual esencial para quienes deseen preparar una carrera de ultrafondo en montaña sin comprometer su vida personal ni exponerse a lesiones por sobrecarga.
Escrito por Eduard Barceló, este libro presenta un método de entrenamiento innovador basado en la intensidad, variedad y frecuencia, que permite mejorar el rendimiento deportivo dedicando menos tiempo a los entrenamientos. Ideal para aquellos que buscan conciliar sus objetivos deportivos con sus responsabilidades laborales y familiares.
